Постоянная спешка и стресс оставляют мало времени на полноценный отдых. Это вредно для организма, и прежде всего страдает эмоциональное здоровье. Аудиовизуальная релаксация помогает справляться с повседневной нагрузкой и улучшать самочувствие. Согласованные акустические и зрительные сигналы воздействуют на слух и зрение и могут ослаблять симптомы депрессии, тревоги и бессонницы. Улучшаются настроение и концентрация; при электротерапии может снижаться частота сердечных сокращений и нормализоваться давление.
Лечение депрессии, тревоги и бессонницы электротерапией
Аудиовизуальную релаксацию можно сочетать с краниальной электростимуляцией. Метод подходит женщинам и мужчинам, подросткам и пожилым. Эффект может быть стойким. Это нетрадиционный, но действенный способ работы с бессонницей, тревогой и симптомами депрессии.
Используется ALPHA-STIM® — клинически проверенный медицинский аппарат, который снижает тревогу, бессонницу и депрессию с помощью краниальной электротерапии (CES).
Он создаёт запатентованную форму волны, которую не воспроизводят другие устройства. Микроток подаётся через небольшие клипсы на мочках ушей и модулирует определённые группы нервных клеток мозга.
Научно подтверждено, что Alpha-Stim® — безопасный и эффективный электротерапевтический прибор при бессоннице, тревоге и депрессии. Он не вызывает зависимости и не даёт типичных побочных эффектов.
Подавленное настроение, плохой сон и притупленные эмоции характерны для депрессии. Причинами могут быть тяжёлые события, повседневный стресс, выгорание или переутомление. Важно помочь себе вовремя: запущенную депрессию лечить сложнее. Аудиовизуальная релаксация с электротерапией облегчает плохое настроение, бессонницу и депрессию. Особенно полезна, если:
- трудно заснуть или сон прерывистый — Alpha-Stim® способствует более длительному и спокойному сну;
- тревога затрагивает разные сферы жизни — аппарат даёт быстрое и продолжительное снижение тревоги и стресса;
- депрессия отнимает интерес к тому, что раньше радовало — Alpha-Stim® как безопасный вариант при депрессивных симптомах.
Чего ожидать?
Современные методы часто действуют на несколько симптомов сразу и не нарушают естественный цикл эмоций и поведения.
Тревога обычно снижается уже на первой процедуре; эффект может держаться часы или дни.
Бессонница часто уменьшается после первых сеансов, но заметный результат может занять до 4 недель.
Лечение депрессии обычно длится не менее 3 недель ежедневно. Когда симптомы слабеют, Alpha-Stim® используют 2–3 раза в неделю или реже для поддержания результата.
Длительность и ход процедуры
Депрессию, тревогу и бессонницу лечат по-разному. Специалист подбирает цикл по жалобам. Один сеанс длится около 30 минут: достаточно расслабиться. При стимуляции зрения и слуха тяжёлые эмоции часто отступают. Иногда хватает одной или нескольких процедур, в сложных случаях курс дольше.
Стоимость
Цена невелика относительно пользы — меньше тревоги, лучше сон, слабее симптомы депрессии. При оплате курса стоимость одного сеанса обычно ниже.
Сеансы подходят и для профилактики: расслабляют, улучшают настроение и помогают справляться со стрессом и выгоранием.
Рекомендуемый курс
Единого курса нет. При депрессии может понадобиться более длинная и частая программа. Бессонницу и тревогу оценивают индивидуально. Важно понять причину симптомов. Если они связаны со стрессом, аудиовизуальная релаксация с электротерапией — подходящий вариант.
Чем выделяется Alpha-Stim®?
Аудиовизуальная релаксация сочетается с медицинской электротерапией на аппарате ALPHA-STIM®. Преимущества:
- гармонизирует работу мозга при тревоге, бессоннице и депрессии;
- сеанс приятный и безболезненный;
- процедура короткая, эффект может сохраняться;
- не вызывает зависимости;
- нет типичного риска побочных эффектов;
- передозировка невозможна;
- во время сеанса нет физических ограничений.
Alpha-Stim® AID — сертифицированное изделие класса IIa, тип B (директива ЕС 93/42/EEC). Метод можно сочетать с другим лечением.